• Trang chủ
  • Tin tức
  • Sản phẩm
  • Bệnh tiểu đường
  • Hỏi đáp chuyên gia
  • Mua hàng
  • Liên hệ
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Sản phẩm
  • Bệnh tiểu đường
  • Hỏi đáp chuyên gia
  • Mua hàng
  • Liên hệ
Dec 28

4 nguyên tắc dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường cơ bản cần chú ý

Theo “Hướng dẫn điều trị bệnh tiểu đường mới nhất” của Hiệp đội Đái tháo đường Mỹ (ADA) và Hiệp hội Đái tháo đường Châu Âu (EASD) tháng 06 năm 2015 khẳng định: hoạt động thể lực và nguyên tắc dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường là nền tảng cơ bản trong điều trị Đái tháo đường (tiểu đường). Việc điều trị ở bệnh nhân đái tháo đường (đặc biệt là bệnh nhân đái tháo đường tuýp 2) cần được bắt đầu bằng chỉ định điều chỉnh nguyên tắc dinh dưỡng cho bệnh nhân tiểu đường cơ bản.

  • Bệnh tiểu đường ăn gì để kiểm soát đường huyết hiệu quả?
  • Chỉ số đường huyết bình thường bao nhiêu là chuẩn?
  • Chỉ số vàng HbA1c và 10 điều cần biết

Không có một quy định đơn lẻ nào vềnguyên tắc dinh dưỡng cho bệnh nhân tiểu đường mà phù hợp với tất cả. Vì vậy, một chế độ dinh dưỡng hợp lý nên được sử dụng phù hợp với tình trạng bệnh lý, mục tiêu điều trị, kết quả mong muốn, sở thích và thói quen ăn uống thông thường của mỗi người. Các hướng dẫn về dinh dưỡng nhấn mạnh đến kiểm soát chỉ số đường huyết, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, giảm lipid, cholesterol máu và thực hiện kiểm soát cân nặng với sự phối hợp của chất đường, chất đạm và chất béo riêng cho từng bệnh nhân.

che-do-an-danh-cho-nguoi-tieu-duong

Người bệnh tiểu đường nên ăn tăng cường các loại rau củ quả ít đường.

Những nguyên tắc dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường cơ bản

Để đạt được các mục tiêu trên, trong ăn uống người bệnh cần phải tuân thủ các nguyên tắc sau:

  • Cung cấp đủ nước 40ml/kg cân nặng/ngày.
  • Nên ăn điều độ, đúng giờ, không để đói quá, không để no quá sẽ rất khó để kiểm soát đường huyết.
  • Nên chia nhỏ bữa ăn (ít nhất 4 bữa), nên ăn bữa phụ buổi tối để tránh hạ đường huyết ban đêm.
  • Không nên thay đổi quá nhanh và nhiều cơ cấu cũng như khối lượng của các bữa ăn.
  • Không nên quá kiêng khem mà cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng: chất đạm, béo, bột đường, vitamin, muối khoáng, chất xơ…

Mỗi loại thực phẩm chứa một số chất dinh dưỡng khác nhau và không có một thực phẩm nào chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho nhu cầu con người. Do đó không thể ăn một loại thực phẩm duy nhất được mà cần phải ăn phối hợp nhiều loại thực phẩm với nhau. Bữa ăn cần phải có mặt đại diện của 4 nhóm thực phẩm.

Nguyên tắc dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường 1: Nhóm ngũ cốc, khoai củ và các loại đường bột

Thực phẩm nhóm này chủ yếu cung cấp năng lượng (giàu các chất đường bột), không có hoặc có rất ít vitamin C, A, D và chất béo. Nên ăn vừa đủ gạo tẻ, gạo nếp, gạo lứt, khoai lang,… theo nhu cầu năng lượng của cơ thể. Hạn chế khoai tây, miến dong, bánh mỳ, bánh ngọt,… vì dễ làm tăng đường huyết.

Nguyên tắc dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường 2: Nhóm sữa, thịt, cá, trứng, đậu đỗ khô và các chế phẩm của chúng

Nhóm này cung cấp chất đạm (protein), phốt pho, sắt và vitamin. Với trường hợp thừa cân, béo phì cần chọn thịt nạc, không ăn thịt có mỡ. Thịt gà thì cần bỏ da. Tăng cường ăn các loại đạm thực vật từ các loại đậu như đậu phụ, sữa đậu nành không đường…

Nguyên tắc dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường 3: Nhóm dầu, mỡ, các loại hạt có dầu

Giúp cung cấp chất béo, cho năng lượng cao, tăng hấp thu vitamin tan trong dầu. Người bệnh tiểu đường nên tăng cường ăn dầu thực vật (dầu đậu nành, vừng, dầu oliu) vì dầu chứa nhiều axít béo không no cần thiết cho cơ thể. Hạn chế dùng mỡ, bơ, óc, lòng, phủ tạng động vật, đồ hộp.

Nguyên tắc dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường 4: Nhóm rau, quả

Để cung cấp chất xơ, vitamin, acid amin và chất khoáng, người bệnh cần ăn rau, quả chín, nên ăn nhiều món rau trộn sa lát, luộc hay kết hợp với ngũ cốc. Bên cạnh những loại rau, quả quen thuộc hàng ngày (rau muống, rau ngót, mồng tơi, bí xanh…) thì khổ qua (mướp đắng), tảo spirulina cũng được nhiều người bệnh tiểu đường sử dụng thường xuyên.

Trong tảo spirulina chứa Phenylalanine có tác dụng lên trung tâm thèm ăn ở não bộ làm giảm các cơn đói dày vò của người bệnh tiểu đường đồng thời giữ cho lượng đường trong máu ở mức bình thường. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hàng ngày hợp lý, người bệnh cần chú ý chế độ luyện tập, dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sỹ hoặc cần bổ sung thêm các sản phẩm từ thảo dược giúp ổn định và kiểm soát đường huyết, giảm các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường cũng là điều rất quan trọng.

Dược sĩ Thu Hương


TPBVSK TĐCARE có thành phần 100% thảo dược tự nhiên kết hợp từ 7 thảo dược quý (Khổ qua, dây thìa canh, tảo spirulina, thương truật, linh chi, sinh địa, hoài sơn) có tác dụng hỗ trợ hạ đường huyết, giảm chỉ số HbA1c, giảm các nguy cơ biến chứng của bệnh tiểu đường. Sản phẩm dùng cho người đái tháo đường, tiền đái tháo đường và người có nguy cơ cao mắc đái tháo đường.

Thông tin chi tiết vui lòng xem thêm tại đây hoặc gọi số hotline 1900 6436 để được tư vấn trực tiếp.

 Số GPQC: 00811/2018/ATTP-XNQC

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Sản xuất & chịu trách nhiệm về sản phẩm: Công ty Cổ phần Dược phẩm Gia Nguyễn. Đường YP6, KCN Yên Phong, Đông Phong, Yên Phong, Bắc Ninh

 

 

  • Facebook
  • Google+
Tra cứu nhà thuốc
TĐCARE trên Shopee
TĐCARE trên Tiki
TĐCARE trên Lazada

ĐẶT MUA TĐCARE

Giá bán: 149.000 đồng/ lọ 60 viên
Thanh toán trực tiếp khi giao hàng tận nơi (COD)

    Các tin khác

    • Điểm danh 10 loại trái cây dành cho người tiểu đường
    • Chỉ số đường huyết bình thường là bao nhiêu?
    • Khổ qua khắc phục bệnh tiểu đường: Ổn định đường huyết, bảo vệ sức khỏe hiệu quả
    • Hba1c là gì? Tìm hiểu về xét nghiệm Hba1c trong bệnh tiểu đường
    • Bệnh tiểu đường – nguyên nhân và cách phòng tránh

    ĐĂNG KÝ NHẬN CẨM NANG ĐIỀU TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG
     
    CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM MERACINE
    TRỤ SỞ CHÍNH
    ico_diachi Lô A3/D21 Khu Đô thị Cầu Giấy, Phường Dịch Vọng, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
    ico_dienthoai ĐT: (04).3514 8042 - Email: Tdcare@duocvietduc.com 
       
    VĂN PHÒNG MIỀN NAM
    ico_diachi 62/1A Trương Công Định – Phường 14 – Quận Tân Bình TP.HCM
    ico_dienthoai (08).39493333

    ©2015 VietDucPharmacy, Inc. All rights reserved.
    Website đang chờ đăng ký với bộ công thương- Giấy phép kinh doanh số 0101887589, Sở Kế hoạch và Đầu tư TP. Hà Nội cấp lần 7 ngày 22/05/2015.
    Quy định và hình thức thanh toán | Chính sách vận chuyển, giao nhận | Chính sách đổi trả hàng và hoàn tiền | Chính sách bảo mật thông tin | Chỉ dẫn bản đồ công ty | Dung dịch vệ sinh phụ nữ
    • google
    • facebook
    • Tdace